La grisaille, la nuit qui tombe vite. Il est parfois difficile de sortir de chez soi une fois rentré à la maison. Il est aussi stressant de ne pas assister à son cours de yoga déjà réglé: vous culpabiliser = effet inverse d'une belle détente.
Pratiquer chez vous au chaud. Une méthode simple, efficace, à votre rythme.
Je sais ce que vous pensez, jevais l'acheter et ne pas m'en servir. Bien sûr que si , vous ferez comme pour les cours extérieurs sauf que désormais avant de culpabiliser, vous étalerez votre tapis et hop! détente au chaud ! Et pourquoi en couple ou en famille . Investissez à plusieurs et organiser les cours les uns chez les autres par roulement:économique et conviviale !
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- Le premier excercice rapellera à certains,ce que nous faisons avant de commencer une séance d'olfaction. Faites le pour le plaisir !
Je vous dis à très bientôt,
Amicalement,
Catherine
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